内养 | 是什么动了你的气血（中）

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今天讲什么？

上期节目说了2种会导致气血不足的行为，今天再来接着说后两点。

在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适度，人体出现的诸多不适和疾病往往与器官、脏腑的过度使用有关。

《内经》中说五劳所伤："久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”就是这个意思。那么具体过度使用哪些脏腑会让我们的身体不适呢？

一起来听晓燕老师怎么说>>