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纯音乐：舒缓紧绷的神经，放松
做自己喜欢做的事！例如：听音乐，看书，做运动和偶尔睡觉。朋友，请不要沮丧。如果您感到沮丧，请转至该频道，听一些轻音乐来舒缓您的神经。相信你，我会爱上这个生活，爱...
98 1.48万冥想之音：让紧绷的大脑适当松弛
总是紧绷着大脑，会让思考难以进行。沉浸在这些舒缓音乐里，慢慢的融入松弛的节奏。春风细雨、雷雨轰鸣、潺潺水流等音乐，营造安静舒适的气氛，更有助于集中精力，放松身心...
15 1505允许一切发生|过不紧绷松弛的人生
励志&人生哲学&缓解焦虑写给当下年轻人的治愈成长哲思书海灵格、莫言、演员吴越、董宇辉倡导的生活方式----允许一切发生，掀起年轻人“不紧绷”“松弛”的生活理念。...
47 6306允许一切发生，过不紧绷的人生，李梦霁
我是为了当下的生命体验而来，在每一个当下，充分的经历，彻底的体验，尽情的享受，然后允许一切发生
41 4301允许一切发生：过不紧绷松弛的人生 李梦霁
《一生欠安》作者全新力作。真正的强大不是对玩，而是学会”允许”，允许自己偶有的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛•畅销书作家李尚龙、老杨的猫头...
107 2.07万《瑜伽疗愈：解除身体紧绷和疼痛的完整训练》
自学自用，不断提升自己，拓宽知识面，同时分享给有需要的伙伴，共同成长，一起进步
14 739最好的人生 做足八分刚刚好|过不紧绷松弛的生活
与其时刻抱怨生活太过复杂，没有你想象中的那么完美，不如降低你心中的标准，以“八分”的心态拥抱你的生活用八分的智慧活出十分的幸福！【内容简介】做什么事情，如果太拘...
141 2.14万《允许一切发生，过不紧绷松弛的人生》作者:李梦霁
作者的文字凛冽、温柔、清醒、温暖，年岁中的成长令他多了一股劲儿，这股劲儿里暗含勇气与自信，敏锐与通达，字里行间皆透着灵气，仿佛楼群中的灯光，深夜中的远星，抚慰心...
20 734允许一切发生 | 过不紧绷松弛的人生 | 合集
真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸；面对爱情的摇摆和错付；原生家庭的对峙和羁绊；职业生涯的重创与重生…...
109 79.15万松弛感|不紧绷不焦虑不内耗|消除自卑|允许一切发生
所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态本专辑重新定义内在自信的心理学，活出松弛感，不再易怒、玻璃心改变底层的限制性信念，你便...
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