一晚上能瘦5斤吗？（yanliaofang1）

有小伙伴留言问，有没有办法一晚上瘦5斤？我觉得这位伙伴可能涉世未深，懂得的还少。对于减肥，大家还是理性清醒一点，你要的应该是持久健康的瘦才是真谛啊。你需要的是一个饮食和运动的计划，如果自己不太懂，可以找营养师来为你服务，也可以加v:yanliaofang1 寻求帮助哦。