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身与心以及好音乐。yanjunland在微世界相遇。
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严料坊老严 回复 @小静xj: 谢谢你的喜爱与支持
严老师的声音可以给人力量,这些主播的声音都没有这种感觉……
学到了,之前一直以为是要减少食量
以前就是节食把内分泌弄得不正常 养身体的期间看了很多减肥的知识 现在从头开始 用正确的态度来对待减肥
《见自己》每天10分钟
每天3分钟/理解自己/更新自己
女性变美变瘦养生|每天五分钟
为自己鼓掌|每天两分钟
每天一分钟对话自己
每天15分钟,轻松快乐月瘦8斤
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