身体八大部位的瑜伽疗愈
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身体八大部位的瑜伽疗愈

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  心意中发生的一切都会体现在身体上。身体和心意是一体的、时时相通的,我们无形中都把自己的心理状态、情感、以及一切感受都储存在身体里。而借助瑜伽练习,可以将埋藏于内心深处的负面情绪释放出来,从而扫清我们在灵性探索之路上的障碍,将我们迷失、或扭曲的天性引回正道,我们的灵性意愿会重新改造我们的身体。

  本篇声音索引:1.脸部,2.胸腔,3.大腿,4.臀部,5.肩颈区域,6.喉咙和下巴,7.太阳神经丛,8.双脚。

  文章来源:美国瑜伽大师马克思·斯多姆

  录音制作:乐颜[ 城岸瑜音]


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