身体八大部位的瑜伽疗愈

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身体八大部位的瑜伽疗愈

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　　心意中发生的一切都会体现在身体上。身体和心意是一体的、时时相通的，我们无形中都把自己的心理状态、情感、以及一切感受都储存在身体里。而借助瑜伽练习，可以将埋藏于内心深处的负面情绪释放出来，从而扫清我们在灵性探索之路上的障碍，将我们迷失、或扭曲的天性引回正道，我们的灵性意愿会重新改造我们的身体。

　　本篇声音索引：1.脸部，2.胸腔，3.大腿，4.臀部，5.肩颈区域，6.喉咙和下巴，7.太阳神经丛，8.双脚。

　　文章来源：美国瑜伽大师马克思·斯多姆

　　录音制作：乐颜[ 城岸瑜音]

主播信息

城岸瑜伽乐颜

城岸瑜伽创始人瑜伽网签约名师资深瑜伽导师高级瑜伽冥想师

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野蓝莓honey
希望老师继续更新喜欢老师的内容和声音
城岸瑜伽乐颜回复 @野蓝莓honey: 谢谢你，小耳朵，我努力
灵性女子
声音好听好听晚上听有助于睡眠哦，背景音乐好听是班得瑞吗？
城岸瑜伽乐颜回复 @灵性女子: 挺早录的，音乐来源不太确定啦，谢谢关注
听友35824628
老师的声音是我美美的夜宵
曾炜颐小姐姐
期待老师更新
林风567
喜欢
城岸瑜伽乐颜回复 @林风567: 谢谢
zhangfm
我是瑜伽初学者，感谢老师的课程
城岸瑜伽乐颜回复 @zhangfm: 谢谢你的聆听
妙钰_zp
喜欢感恩
城岸瑜伽乐颜回复 @妙钰_zp: 感恩
大仙777
讲的真好！
城岸瑜伽乐颜回复 @大仙777: 谢谢关注
城岸瑜伽乐颜
你的小耳朵👂是我温暖的动力👼
听友97952970
提到的太阳神经丛，有没有详细讲解的内容？