一、轻断食科学（好处有哪些？）

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本书教导我们用快乐的心情健康的方法来应对减肥这件事情，从心理的角度与自己的身体沟通，循序渐进地让自己逐渐习惯更适合现代人的饮食方式，从而取代过去毫无节制与一味崇...

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书不仅是一位通过轻断食脱胎换骨、浴火重生的女孩的真诚独白，也是一本适合中国人的轻断食疗愈...

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轻断食排毒是基于身体自噬理论而来，是获得诺贝尔医学奖的医学模式，通过身体排毒，可以让身体恢复强大的自愈功能。是风摩全球6亿的瘦身方法，受到众多明星和健身达人的追...

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