5天经期保养计划，赶走经期烦恼
科学的生理期瑜伽练习方法，缓解痛经消除浮肿，舒缓生理期带来的情绪压力和身体痛苦。
促进身体代谢，加快毒素排出，调节内分泌。
清晰的瑜伽动作重难点讲解，让姨妈来的轻松无忧！
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