艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：挺尸式

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听友281213299
结束时背景音乐时间太长哦。
航帆乐读回复 @听友281213299: 这个时间是按挺尸式应该用的时间来安排的。音乐有多长，挺尸式就做多久。
百度网友aeb751
美好的感觉与日俱增
航帆乐读回复 @百度网友aeb751: 太好了！为你开心
小西桂树成林
非常的棒，时间空出来也非常的好，只是我体会不到能量从脑后向脚跟流动，可能是还没到一定的境界吧
航帆乐读回复 @小西桂树成林: 看上去很简单的一个体式，做好却不易。好好坚持，认真体会，会有变化的。
灵性翅膀
曲子听起来好舒服！空旷宁静，美美哒
航帆乐读回复 @灵性翅膀: 真好！希望您有收获！
icecoldcoolgirl
在听
航帆乐读回复 @icecoldcoolgirl: 坚持打卡呢，棒！
航帆乐读
大家要关注23分钟之后的解读。
43729912
瑜伽
翡玉_du
瑜伽伴我同行
1343569dcwv
能告诉一下这是什么背景音乐吗？，谢谢
航帆乐读回复 @1343569dcwv: 您好，应该是瑜伽音乐，但具体什么曲子，我得查当年录制的源文件才知道哈！如有结果，一定告知您。谢谢！
花田初遇08051005
讲的太好了，可以跟着这个讲解一起练习瑜伽了，连体式坚持的时间都空出来了，太棒了！
航帆乐读回复 @花田初遇08051005: 是的，特意为听录音练习录制的，要不老得定时间。希望你有收获哈