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10 - 饮食失调系列（3）|节假日聚餐的饮食小建议
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10 - 饮食失调系列（3）|节假日聚餐的饮食小建议

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刚刚经历完中秋小长假三天吃吃吃，感觉胃里的食物还没消化，一转眼马上十一七天更加艰巨的挑战又要来了，各种好友聚餐不说，如果你回父母家，那基本就是从早上一睁眼开始吃，吃到天昏地暗的后半夜。


那你说我不吃？不可能，我们都不想当饭桌上那个破坏大家气氛的减肥bitch不是吗？而且父母辛辛苦苦在厨房里忙乎一天，那么多美食你不吃，真的是不忠不孝不环保！可是全都吃？天啊这七天要都是欺骗日，一定会长胖不说，主要是吃积食了真的很难受啊。所以Giselle和Weiya是如何应对节假日的各种大餐呢？点开听就知道了！


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用户评论
  • 痒痒妖

    确实是不知道在减肥路上栽了多少跟头 才明白 要想减肥首先要学会和食物好好相处，然而第一位就是好好吃饭，不与饥饿作斗争 争不过的

  • 颓废咖

    大G每说一句我都想夸！这就是我想着明天少吃，结果今天就会狂吃，把明天的份都吃了，结果明天还饿

  • 1396376ppnm

    每天家教完回学校的路上都会打开听你们的节目，20多分钟的步行就没这么累了，超级超级喜欢你们的节目，每个节目的话题都在我身上体现，2019我最大的收获之一就是发现了你们，真的是我的宝藏博主

  • 远方的远v

    太棒了，超级超级喜欢听这个饮食系列…给了我很多和食物和解的可能，超级粉你们

  • 想要马甲线的栾栾

    2020年中秋，第三遍

  • Jodie_32

    谢谢你们的音频vlog everything about you!

  • 國能一枝花

    我冲刺跑步，会牙床，后槽牙疼，威亚老师给诊断一下

  • xinleipangpp

    hahahhahahah阀和阈这个讨论很好笑，我之前也老把阈值当成阀值

  • 八月咸兔

    我都不舍的听完 就等着有氧的时候听

  • one小人儿

    太真实了，就是我了：别人在吃的时候，吃的很少，别人都在做事的时候，开始狂吃零食😂

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