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大牌明星不外传的断糖“躺瘦”课

  • 2018年中国福布斯30位30岁以下的精英之一
  • 风靡全球断糖减肥法 超过178938人减肥成功
  • 断糖不断食 挑战3天瘦5斤的科学方法 太好瘦了
节目
简介
评价(3)

  • 第一课:跑步可以燃烧卡路里?千万别高估运动的减肥效果

     9192 14 14:25试听

    1年前
  • 第二课:节食确实能燃烧卡路里,但不能帮你一直瘦

     7430 7 09:51

    1年前
  • 第三课:「糖」才是卡路里堆积成脂肪的元凶!

     6219 9 12:34

    1年前
  • 第四课:断糖3天就能躺瘦,让卡路里在体内燃烧

     6308 6 09:19

    1年前
  • 第五课:教你辨别食物中的发胖炸弹:糖

     5628 13 13:38

    1年前
  • 第六课:断糖饮食最重要的一餐——早餐

     6142 21 10:10

    1年前
  • 第七课:断糖饮食中你最容易忽略的“营养”补充

     4880 4 07:21

    1年前
  • 第八课:开心吃零食,依然能掉秤的小秘诀

     5560 6 08:05

    1年前

主讲人


主讲人:陈晓芮


超级零断糖代餐品牌 首席产品官

美国犹他大学营养学和医疗信息双硕士

2018年中国福布斯30位30岁以下的精英之一


简介

戒糖变美,

断糖减肥!

要是你还没听说过?

那就真的out啦~


想要了解哪些不老明星是靠戒糖保养容颜的?

明星间疯传的戒糖方法是什么?

日常饮食里什么含糖量最高导致你肥胖变老?

戒糖多久皮肤可以又嫩又白?

戒糖多久肉眼可以看见瘦身效果?

……


带着以上这些热门问题,

瑞丽小知,

今天,

又双叒叕放大招了!


我们这次携手有着长达三年减肥指导经验的陈晓芮老师,她告诉我们,用常规的方法,运动难以坚持,节食伤害身体,别再用意志力挑战生命力了!


而在日常饮食中选择“断糖”,让卡路里燃烧,还不会反弹!


wow~这完全就是瑞丽小知最爱剖析的,听上去就很好瘦的减肥课嘛!“


专辑大纲

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  • 程程_fed2019年12月16日

    10
    很不错 受益满满。 希望对自己减肥有用
  • 大人厚道2019年10月28日

    9
    太好了,受益匪浅,以后可以成功减肥了。
  • 1360245bipz2020年3月11日

    3
    没什么干货,都是己知的知识,没有邦助
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