及时疏导自己的情绪

情绪疏导绘本 

冥想 | 情绪疏导 

节目主题：冥想-情绪疏导主播介绍：张丽春，10年心理咨询经验适合人群：释放压力，疏导情绪主播寄语：冥想是让身体处于高度放松状态，并在这种状态下保持镇静、专注和顿...

情绪疏导 | 正念冥想 

清理、删除；导正、调频；联线，冥想；用正念滋养内心，让疗愈抚慰创伤。

14节情绪识别与自我心理疏导 

疫情期间的我们每个人都生活在焦虑不安、恐惧愤怒等等情绪状态当中，14节情绪识别与自我疏导，整合了情绪管理、冥想放松等多科学认识情绪、合理疏导情绪、自我放松练习、...

情感疏导 

笑不活了！情感节目的隐藏宝藏，你不看会后悔的无敌秘籍救命！这档情感节目的秘密，你不可不知！划重点！情感节目的沉浸式体验，让你笑不活了情感的港湾，您心灵的慰藉。我...

心理疏导 

走进赖丹凤老师的心理疏导，远离焦虑与愤怒，回归理性评判，认知自我，帮助他人，化解情绪困扰，培养积极心态。特此声明本专辑来自北师大硕士心理专家赖丹凤老师课程...

心理疏导 

对个人情感有正确的认知，能掌控自己的情绪，拥有让自己幸福的能力

心理疏导 

经过十几年的培育和发展，幸福人生大讲堂已经成为深受深圳市民欢迎的金牌公益栏目。我们邀请国内著名的情感和心理专家，利用他们的专业知识，为听众朋友们排忧解难。专辑内...

心理疏导 

情绪疏导‖每天一分钟治愈 

节目主题：分享家庭教育理念、人生感悟等，使人际关系如鱼得水。内容重点：传播中华民族的道德理念，健康理念。主播寄语：如果我早点知道这道理，我相信我家儿子会更优秀。...