间歇餐减肥法专修班（第4集）

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通过 《间歇餐减肥法专修班》的课程。

你可以自己指导你自己，通过科学的方法，达到平均1天减1斤的速度。

整个这个课程，是一个32天短期冲刺减肥的挑战。

当然，在课程的后面几节里面，也会有长期的5个月的减肥计划和终身保持的内容。

是的，你不需要别人，也不需要去健身房办卡，只需要跟着这个课程操作，就可以科学、健康的实现你的减肥目标了。