前屈的分类

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微信公众号:洁瑜伽的猫。
线下阴瑜伽培训时间2019年4月5~8日
地点:洁瑜伽陶然亭店
北京陶然亭公园北门黑窑厂街四平园小区底商。

教材是禾末老师的心血力作，真人图片，详细的讲解28个标准体式，72个变体，3套热身，9种套路。不仅仅学体式，还学习瑜伽课到底怎么编排，自我身心炼层面如何提升。

适合瑜伽零基础，初学者，阴瑜伽爱好者，瑜伽教练。