56卧手抓脚趾伸展式Ⅰ和Ⅱ(Supta Padangusthasana Ⅰ&Ⅱ)

【亲脚趾】 

亲脚趾，幸福意识的觉醒。亲吻有停止时间的魔力，如我愿意，哪怕是脚趾。面对事业和家庭呈现出的焦虑、矛盾和分裂探索和分享如何处理责任和个体幸福的关系提高个人感知幸福...

脚趾上的星光 

《脚趾上的星光》林宥嘉李心洁深情演绎本书对白、音乐。

从脑袋到脚趾 

在巨型人体博物馆里，淘淘错按了游览车的按钮，车子带着他驶进了“巨人”的身体，开始了一场离奇的“从脑袋到脚趾”的人体之旅

清晨的精神伸展运功 

早上起床拥抱太阳！让身体充满灿烂的阳光！

辅具瑜伽习练指南二：坐立/前伸展体式 

BB2伸展垫上健身音乐 

瑜伽舒缓伸展健身自然轻音乐 

瑜伽与伸展运动：瑜伽课的 30首歌曲，瑜伽练习的放松背景音乐 

瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

每日瑜伽音乐 - 深度放松音乐, 释放压力, 伸展身体 

优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

熱身運動音樂 - 運動前後伸展, 放鬆慢活音樂, 缓解压力 

这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪