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艾扬格瑜伽入门教程的体式梵文名称及相关意义的解说,让您学习到规范的梵文语法,理解梵文的正确涵义。无论你是零基础的初学者、熟练者还是高级练习者,都将有所收获。
瑜伽放松休息术 阿泽录制
69挺尸式(Savasana)
68倒箭式(Viparita Karani)
67桥式肩倒立(Setubandha Sarvangasana)
66椅子上的支撑肩倒立(Salamba Sarvangasana-chair)
65支撑后仰支架式(Salamba Purvottanasana)
64仰卧束角式(Supta Baddha Konasana)
63仰卧英雄式(Supta Virasana)
62拜日式(Surya Namaskara)
61骆驼式(Ustrasana)
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