拥抱有益挑战只需3秒钟

只需倾听 

沟通原理、沟通方法，两者兼备。这是本人节目中，唯一值得收听的。其他节目，无需收听，收听就是浪费时间。

【社群姐姐*社群金句】只需60秒 

每日一段社群金句，带您一分钟感知社群！

车牌七秒大挑战 

7秒钟可以做什么？可以让金鱼留一段记忆，可以完成一次买买买的决策，或许…也可以完成一项极速挑战？在2017第十六届青岛国际春季车展，7秒钟，你能读出多少...

法国人只需十件衣 

清爽：女人只需10件衣 

衣橱太满却总觉得没有衣服穿？衣服太多却不知道怎么搭配？日本人气博主富美告诉你，打造精简衣橱，拥有精致生活。

书法启蒙·只需静听 

湛德老师，中华诗词学会会员、书协会员，长期从事大学书法教育，醉心国学文化传播。鉴于当今书法学界乱象，发心开讲“书法启蒙”，拨开层层迷雾，为书法初学者还原一个真实...

学手诊捷径只需8小时 

《手道图说》原作者樊红杰亲自解读，持续更新，你有学问，我就解惑♥

只需21天，养成好心态 

我只需要你在我身边 

“开门一盏灯，关门一把锁，这样的日子好难过！我只需要你在我身边，搂着我，听我诉说。”生活场景的写实，简单、真切的几句词表达了对爱人思念之情，带着人生经历的疲惫...

极趣挑战