如何善用碎片时间,实际怎么做?
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顶级高效管理专家,百万畅销书《高效冠军》作者,精力管理专家,戴尔前高管。
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管理碎片时间的关键是,在碎片时间知道该做什么。平时建立一个琐事收集区,碎片时间就专门处理收集的琐事。预估时间长短,比如坐车,衡量坐车时间和琐事所需时间,决定做哪些事。听音频学习,可以头戴式耳机隔离,平时冥想练习,快速融入每一种环境。
no
我认为碎片化时间只做一件事,化繁为简更省心专注
差
爱动脑筋的老师
慢跑法具体是怎样呢?
真舍不得这么快就完了
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