在知识星球老齐的读书圈里，我们继续为您带来掌控，开启不疲惫、不焦虑的人生，昨天我们说到了，人体的三个加油箱，为我们提供了三种不同的燃料，这三种营养，对于我们有完全不同的意义，如果你想健康，就像一辆豪华轿车一样，必须只选用最优质的燃料，而拒绝劣质燃料
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