心灵成长|摆脱这两大心理陷阱,人生会越来越顺
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心灵成长|摆脱这两大心理陷阱,人生会越来越顺

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今天和一位朋友聊天,其实聊到最后主要就是聊了两种人。一种是总是喜欢否定别人的人,另一种是总是喜欢用恶意揣度别人的人。


我们每个人身上或多或少都会有这些问题,只是有些人比较极端一些。但是,极端的结果是自己内心的痛苦,进而引发不好的人际关系,反过来又会加重这种极端心理问题,最终进入一种恶性循环。我们今天就直接进入主题,来具体的分析一下这两种人。


第一种:总是喜欢否定别人的人。


喜欢否定别人,其实隐含了一个前提,就是认为我是对的,你是错的;还有一种就是想通过否定别人来抬高自己,没有他不否定的,什么都能找到批判的点,如果找不到合适的点,就采用诛心之法。你越和他争论,越着了他的道,他就会更来劲。


更常见的情况是,我们生活中和工作中,有时候也会因为很多问题争个是非对错。但是就我的经验而言,我们碰到的所有争论,到最后,99%以上都会失控,变成了互相攻击、已经严重偏离了本身要讨论的问题。中国人一般而言都比较愿意隐忍,特别是在一个熟人环境中,不喜欢当面争吵,但是多次积累下来,一旦被某一件看似很小的事情引发争吵,就会很难收场。


我们已经习惯了用是非对错来看待这个世界,包括我们遇到的人和事,但是什么才是真正的是非对错?我认为,是非接近于道德,基本可以说是我们社会上约定俗成的一种文化和行为规范。是非或者说道德标准的确立,让人与人之间的交往更有规范,会减少摩擦,增进整个社会的效率。


但是,我们每个人的是非观念并不完全相同,因为我们衡量这个世界所用的标准不尽相同,这是导致矛盾发生的主要原因。如果我们能突破这些是非观念,深入一层,去看一看,那些东西背后的人性因素是什么,可能就会有更多的收获,这远比上来就用顶大帽子一下给它盖棺定论了要有价值的多。


放下是非的标准,不带个人的好恶,先看清楚那个真相,我们才有可能看到事情的本质。


其实,对于我们很多人而言,如果我们总是用否定的方式和人交流、与人打交道,不光是让自己的人际关系恶化,带来的更坏的结果是,会逐渐形成“自己永远是对的”这种观念,而且会不断的自我强化,让我们基本不可能再看到事情的本来面目。


我们和人交流也好,学习也好,更多的应该是吸收对自己有益的东西,对自己能够有帮助的东西,用这些东西来逐步的完善自我,完善我们看待这个世界的视角和角度,让我们可以更客观的看待这个世界。


我们接着来看第二种人:总是喜欢用恶意揣度别人。《列子·说符》中有一个故事是说:有个人丢失了一把斧子,怀疑是他邻居家的孩子偷了,看那个孩子的走路,像偷斧子的;脸色,像偷斧子的;说话,像偷斧子的;动作态度无论干什么没有不像偷斧子的。不久他在山谷里掘地,找到了那把斧子。过了几天又见到他邻居家的孩子,动作态度便没有一点像偷斧子的人了。


其实,我们有些时候也会像这位丢斧子的人一样,用恶意去揣度他人。当我们用恶意去揣度别人的时候,会自行脑补很多内容,来完成别人之所以这么做的逻辑链和证据链,最终成功的说服自己。但是,很多时候,我们不像这位丢斧子的人那么幸运,因为我们永远也找不到那把原来被丢在别处的斧子。


总是用恶意去揣度别人,其实说到底是一种缺乏安全感的表现,更是一种不自信的表现,因为这时候你会把人往最坏里想,这么做要付出极高的心理和精力成本。


这并不是说我们要不加选择的相信任何人,该做的防备还是要做,但是,我们也不可能穷尽所有的可能性,而过度的防备,也就是用极端的恶意去揣度别人,这样的话,我们自己也没什么精力再去思考应该怎么把事情本身做好了。


我经常说,文修必以武备,仁义必有智慧。选择与人为善,也有对付恶人的手段,但不是以用恶意揣度任何人作为前提的,这样的人不被自己累死,也会陷入自己设置的心理陷阱中无法自拔。


人的幸福感,很多时候是来自于和谐的人际关系,我们当然也不应该为了维护和别人的关系委曲求全甚至过度的自我牺牲。但是,总是否定别人、总是用恶意去揣度别人,肯定只会让我们的人际关系更糟糕。


《列子》里,这个故事之前还有一段话,我觉得很好,我们就用这一段来做结尾吧!杨朱曰:“利出者实及,怨往者害来。发于此而应于外者唯请,是故贤者慎所出。”


意思是说:把利益给出去,就会有实惠返回来;把怨恨给出去,就会有祸害返回来。从这里散发出去,在外面能得到响应的,只有人情,所以贤明的人对于应把什么散发出去十分谨慎。


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