无须自控力,三观最正的瘦身指南!希望你吃的东西是因为健康而不是因为便宜,是美味享受而不是因为贪吃,是补充营养而不是增加能量!
《好好吃饭~》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士,9年食品行业摸爬滚打经历,同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主,平衡膳食和健康生活的...
自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作,正在引领“无意识瘦身”潮流~
每一种食物背后都有一个有趣的故事,白米饭治好了国王的病,奶油蛋糕里有一个小小粉刷匠,不起眼的橘子,曾经拯救过人类的航海事业。每一种看似不起眼的食物都来头不小。带...
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饮食和呼吸不同,我们无法改变空气质量,但可以通过调整饮食,来提升健康水平。七分吃三分练,要想瘦身,不会吃是总归会再吃回胖子的。所以,只有学会了营养均衡的饮食,才...
沉浸在沙沙脆脆的咀嚼音里面听咀嚼音可以帮助人们更快地入睡,起到安神助眠的作用。具体分析如下:有助于放松神经。在正常情况下,人的咀嚼音应该是匀速且平缓的,当人...
生活:一半烟火,一半清欢。人生:一半清醒,一半释然。愿你内心山河壮阔,始终相信人间值得。平凡的生活蕴藏着宝藏,哪怕你在为工作奔波,或者身陷疾病的折磨,也请珍惜现...
准备好和我们一起翻江倒海、玩转厨房了吗?这个专辑就像你的私人厨师,教你如何在锅里“画”出五彩斑斓,让餐桌变成你的个人画廊。不管你是个厨艺小白还是老鸟...
嗨!初入职场,你还在为职场工作和心理情绪的问题而烦恼吗?「好好苟住」来啦!这个节目会分享如何选择工作、面试技巧,也会一起吐槽职场生活中的辛酸和困惑,为大家带来...
人生头等大事。
如果有愿力,受苦就有意义,苦就不再是苦,而是生命的庄严。真正要做的,不是去忍耐苦、对抗苦,而是转变内心的知见
你说话的样子,就是你生活的样子;好好说话,就是好好生活。你说的话,就是你的命运;好好说话,就是改变命运。这本书不仅是说话的艺术,更多的是与我们分享好好生活和改变...
好好接话会说话是优势,会接话才是本事。”你真会聊天””你把天聊死了”这就是接话的区别,让我们一起了解有效接话的模式和技巧,做个会接话,懂聊天的人吧!
会说话是优势,会接话才是本事真正的接话高手,既能把话说得让人舒服,又能让自已获得接纳与尊重。
会说话是优势,会接话是本事
高情商聊天术,好好接话技巧。
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情感生活
会说话是优势,会接话才是本事,高情商的接话术,一开口就让人喜欢你……