为什么瘦下来这么难?因为你是美食家吗?因为你意志薄弱吗?不是的,如果你瘦不下来,那是因为你糖中毒了,如果不治好糖中毒,就不可能从本质上消除肥胖。爱吃甜食,喝碳酸饮料,用果汁、零食代替正餐,并不是因为没出息,而是因为有一个不由自主想要采用...