朋友们好,我是林夕,是一名大学老师,同时也是一名营养师,在大学教授营养学的课程,在过去十年的教学和科研中,我发现,各种的慢性疾病以及人们的亚健康,都和气血水平密切相关,当一个人气血充足的时候,各种疾病就会自己康复,所以,我们调理身体的时候,仅仅需要提高气血水平,就会有事半功倍的效果。 那么,您怎么能知道自己的气血水平够不够,又该如何快速提升自己的气血水平呢?结合十年来的教学经验和调理案例,我总结了一些判断和提升气血水平的技巧和方法,浓缩成《提升气血水平》的音频课程,分享给大家,希望能够对大家有所帮助。