书籍信息:当一个人相信自己有价值时,就会采取一切必要手段来维护自己,自律的本质,就是爱自己内容重点:20岁是人生中最美好的年纪之一,也是我们开始真正为自己的未来负责的时刻。而拥有瘦一辈子的本事,不仅仅是为了美丽,更是为了健康和自信主播介绍:我...