节目主题:15分钟,疗愈你深埋心底的负面情绪,找回与生具来的形体自信和瘦身智慧。本专辑为由张淼和施红慧翻译的美国杰西卡.奥特纳的《轻疗愈2:敲敲瘦》,教我们学会与自己的身体对话,轻松享受美食与瘦身的乐趣,开启原生态自爱之旅。这本书被号称为被3...