继全球畅销150万本、译成14种文字的《心灵写作》之后,纳塔莉.戈德堡再次传授40年所累积的写作祕密。书写是一种能力,持续练习可以找到人生困惑的解答,回归内心深处的平静。舒缓郁闷心情,化解人际困境,破除生死两难。书写,可以给你想要的所有答案。纳塔莉.戈德堡在书中告诉学生和读者:「闭上嘴,开始写」。通过书写开启自己与心灵的对话。「我们要一直写,至死方休。这是我们对自己的承诺。」