由上海音乐学院音乐工程专家、作曲家及教育心理专家组成的团队倾情打造,用引导式的冥想词为读者营造了20个自然场景,配上3D沉浸式的情景音乐,在文字和音乐中建立与自然连接和亲近的方式,在与自然的互动中实现身心的平衡和疗愈。通过每天8—10分钟的冥想...