归根气功包含动功和静功两个部分,它综合了历代多种功法的优点,结合了中医学的脏腑经络学说和传统气功学的形气神学说为基础,结合编者长期练功和气功医学实践的体会与感悟创编。归根气功具有动静结合,针对性强,疗效好的特点。有慢性病的都应该练一练,效果真心很好。