这本书真的能够给正在不安的你一些正确的指导方法,让自己重新审视自己,接纳自己,并让自己“安”下来。书中语言平实无华,例子浅显易懂,是一本非常好用的心理指导书,读到的人都会受益匪浅,就让我把这本书读给自己和朋友们听吧