我们每个人都有属于自己的人生,我们都想用最好的状态来迎接明天的到来,所以,这个时候,如何调整自己,如何操控自己的情绪成为当下一个非常重要的问题。调整自己的情绪,首先在于自己对自己的态度,如果一个人总是因为一点点小事来跟自己过不去,因为一...