全球销售量超5000万册,作者“自我疗愈界第一夫人”露易丝.海说:“镜子练习是你这辈子送给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系:你与自己的关系。这个练习能帮助你放下过去.建立自尊.释放愤怒,疗愈关系.爱自己.爱他人.爱内在小孩。 露易丝.海生于1926年,95岁的她至今仍然很优雅,并出书不断、到处演讲。小时候她跟着母亲嫁给了一个有暴力倾向的继父,5岁被邻居强暴,15岁辍学,成为未婚妈妈,16岁将孩子送人,28岁结婚,但42岁时离婚,52岁患上了宫劲癌,但她通过自我疗愈,半年后癌细胞消失。于是她坚信:只要愿意改变自己的思想、信念和行动,疾病是可以治愈的。 四十多年来,露易丝一直在教人疗愈,教人肯定句的力量,也教人爱自己,而她提供的一个广为人知的方法,就是《21天镜子练习》。只要你相信并坚持下去,奇迹一定会在你身上出现。