【内容简介】通过隽永的哲理文字,循序渐进地告诉读者:忙碌而快节奏的生活会让人失控,从而导致不好的状况,如身体的不适、工作效率低下、生活的黯然。而及时刹车,暂停一下,就能规避这种局面。分别从暂停的四大目的(欣赏、思考、休养、调整)入手,清...