这本书总结了众多举重世界冠军和冠军队的力量训练经验和训练计划,是一本名副其实的冠军训练教程。来自这些冠军国度的运动科学研究在世界上居于领先地位,他们在举重领域,特别是大重量举重领域,以及力量举领域也是享誉世界的。这本书梳理了这些国家杠铃...