冥想是一种让人内心沉淀的修行,在喧嚣的世界中找到宁静的港湾。当我们一心笃定,万事皆空,内心便能获得真正的自由。坐在安静的房间里,我闭上双眼,开始进入冥想的境地。慢慢地,我专注于呼吸,感受气息的进出,将杂念排除在外。逐渐,我能感受到身体和...