许多人由于生活节奏太快、压力太大,而养成抑郁、焦虑和饮酒、夜生活等不良生活习惯,从而导致了失眠的发生。另外,疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作以及个人和家庭生活上的一些变化,导致失眠人数越来越庞大。希望我的声音能催眠般的让您放下一天的奔波...