来自 McGill 博士的硬核干货!战胜腰背痛的最佳建议专研于疼痛解决、基本功能恢复,再到运动表现提升如果你生活在疼痛中,那你其实并不孤单。根据CDC的数据,37%的美国男性患有腰背痛。而随着年龄的增长,这个问题则变得更加普遍——每过15年,腰背疼痛的...