一开始买它完全是出于兴趣,但买到后发现这是一本练习手册,有关于压力的学术知识在里面也有简单的应对方法,着实对它产生了兴趣,我一直崇尚大道至简,能解决问题的方法往往是最朴素最容易上手的,而这本书完全符合我的观点,所以我决定尝试,并与大家分...