本期故事选自科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼的这本《我很难过(中英双语经典版)》是《我的感觉》系列丛书之一。这本书告诉家长们首先要教育,孩子难过是不可避免的情绪,其次要和他在一起听他诉讼原委,并让孩子知道他不会一直难过下去,我们要让孩子知道我们所关心他所有的感觉正面的或者负面的.我们要知道如何克服不良的感觉,从而让孩子建立自信拥有处理不良感觉的能力,让孩子能说出难过的时候,我知道我不会这样的.