正念养育就是父母以正念的态度关照身体,平复不良情绪,处理负性想法,以平和的态度对养育孩子过程中出现的压力情景,父母熟练掌握正念后再帮助孩子学习练习正念。在正念练习的引导下,提升孩子的专注力和情绪控制能力,帮助父母学会用正念的态度对养育孩...