【内容简介】随着生活水平的提高,人们愈来愈重视身体的健康。药补不如食补这个观点,得到了古今中外大多数人的一致认同。很多人特别青睐饮食的调养,然而由于对食物的宜和忌缺少全面的认知,容易出现虚不受补、收效甚微、误补生病等多个误区。俗话说“病...