【前 言】瑜伽不是宗教,它是任何人都可以使用的方法,一种在这个绝对不平静的世界里寻求内心安宁的方式。瑜伽一词在古圣贤帕坦珈利瑜伽经中的准确定义为:调伏自心。它源于梵文音译,有“结合、联系”之意。通过瑜伽练习可以使人类本能各部分结合,使自己...