2015 年最新静坐系列专辑杨定一博士亲自带领最科学的呼吸实修(1书+2 CD)缓慢而深长的呼吸是恢复健康最重要的关键!理论:让头脑心悦臣服,放下怀疑心态。实修:停止头脑杂念,回到当下安顿身心,让真实生命找到出口!