群里很多同学会问各种各样的问题,我们把这些问题录制下来,分享给瑜伽爱好者,其实瑜伽不分流派,就像爱不分国籍,不分人种一样,我们只是在这里分享自己当下的练习经验,录制会有时间的先后,这些经验也会有不停的更新和改进,欢迎大家指正。有些时候会...