【探讨内容】1,太极拳的内功训练的究竟是什么?有哪些规律?松、意等概念与身心有怎样的关系?【亮点】经验:根据太极拳练习的经验,详解基本概念科学:基于太极拳内功的规律,探讨科学原理实用:介绍“快”养生和提升运动天赋的方法