快节奏的生活,让我们越来越管不住自己的脾气,收不住自己的性子,变得越来越急躁。我们每天忙忙碌碌,没有停歇的时间。生活在我们的眼中,不再是美好与阳光,而是充满阴霾。全书从弘一法师45条箴言入手,从淡看得失、克制欲望、感恩谦逊等人生态度出发,结合富有哲理的故事和熟悉的生活小事,在字里行间向读者传递如何在生活、工作、交往、婚姻中做到真正的不急不躁,泰然处之。弘一法师(1880-1942年),俗名李叔同,法名演音,别号晚清老人,原籍浙江平湖。他是学术界公认的通才和奇才,最早将西方油画、钢琴、话剧等引入国内,而且集诗、词、书画、篆刻、音乐、戏剧、文学于一身,在多个领域开中华灿烂文化之先河。他是近世佛教界备受尊敬的律宗大师,也是国内外佛教界的著名高僧。其心灵修养与智慧方面的诸多作品都经久流传,深入人心。