听众朋友们大家好,我是晨曦。生活工作压力大身心俱疲焦脆晚上失眠更痛苦,我曾也是经常失眠导致记忆身体状况下降,掉头发严重、刚说的话就忘、脸色暗黄长斑等等自己都为自己堪忧,后面听一朋友说听听催眠曲试着让自己放松慢慢入睡,慢慢了失眠好多了精神也...