理想国圣火塑造

105集-在努力中塑造理想中的自我

978优化归因方式，塑造理想生活03

977优化归因方式，塑造理想生活02

1061优化睡眠质量，塑造理想生活01

1068优化睡眠质量，塑造理想生活08

1067优化睡眠质量，塑造理想生活07

1093科学改变习惯，塑造理想生活02

976优化归因方式，塑造理想生活01

1062优化睡眠质量，塑造理想生活02

1063优化睡眠质量，塑造理想生活03

1097科学改变习惯，塑造理想生活06

1098科学改变习惯，塑造理想生活07

856深化自我认知，塑造理想生活04

859深化自我认知，塑造理想生活07

854深化自我认知，塑造理想生活02

980优化归因方式，塑造理想生活05

982优化归因方式，塑造理想生活07

981优化归因方式，塑造理想生活06

1064优化睡眠质量，塑造理想生活04

1065优化睡眠质量，塑造理想生活05

1092科学改变习惯，塑造理想生活01

1099科学改变习惯，塑造理想生活08

979优化归因方式，塑造理想生活04

1066优化睡眠质量，塑造理想生活06

1094科学改变习惯，塑造理想生活03

1095科学改变习惯，塑造理想生活04

1096科学改变习惯，塑造理想生活05

858深化自我认知，塑造理想生活06

886化解认知失调，塑造理想生活05

853深化自我认知，塑造理想生活01