你可以不生气——一行禅师

你可以不生气——一行禅师

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主播：喜旋 Gankyil

《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。本书以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化我们的习气。阅读本书，不仅能让我们好好照顾生气，把内心积蓄的负面能量转化成正面能量，将生气的怒火转化成慈悲的甘泉，还能让我们以更有智慧对待别人，面对人生的挫折与痛苦。

人生就像一场戏，相知相遇不容易；为了小事发脾气，仔细想想又何必。

在我们的生活中，总是存在许多不如意的事，不论是婚姻、生活还是工作，总有许许多多、大大小小的事情，会让我们生气、烦恼，但是遇到这些事时，如何运用我们的智慧去解决这些问题，便是一门不容易的课程。倘若只是一味抱怨、生气，并不能解决问题，所以应该冷静下来，好好想出对策，才会柳暗花明。

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主播的声音就传达出了书中的内容，让浮躁的心静下来进而变得柔软而强大，非常感谢。
裟迦
这个专辑好，没有音乐衬托，主播的声音更清晰、干净，听着很舒服。专辑的内容是每个人都需要学习的。生气，谁都会不由自主；制怒，不是谁都有的本事。一念嗔心起，百万障门开。伤人又伤己，得不偿失。听听本书传授的不生气的智慧，能让自己不再做情绪风暴的奴隶，逐渐变得更优雅、更慈悲。感恩一行禅师的教诲，感恩主播的辛苦分享，喜欢听您的读诵。👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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在心情不好时听听，心境变得开阔，有啥事也想通了。
蓝庭序
主播讲得很棒很清晰！感谢！
易一000
总听到咽唾沫的声音，没停的欲望