002.【认知】为什么容易着急:你需要一份内在的敞亮和宽容

002.【认知】为什么容易着急:你需要一份内在的敞亮和宽容

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一、经典原文 

子曰:“学而时习之,不亦说乎?有朋自远方来,不亦乐乎?人不知而不愠,不亦君子乎?” ——《论语•学而》
子曰:“不患人之不己知,患不知人也。” ——《论语•学而》

二、本期摘要 

1、自我学习过程中对自己的开发,在反复练习中能用于实践,脑子能开窍、能顿悟、能感觉到自己跟古人气息相通。而且把那么古老的道理能用在当下,甚至能用在国际化中,那种发自内心的喜悦,从小孩到大人乐趣其实在习。

2、人是群居的动物,从这种同学同门为朋,同道同志为友,一直到我们虚拟空间的广交朋友,我们从熟人社会到陌生人社会,我们心里都是需要一些相同的默契价值支撑的,所以这是快乐的事。

3、别人一不了解自己,当时就急了,那不就冲突起来了吗?所以人不知而不愠,这就是放下对抗思维、将心比心,让自己的内心更畅亮一点儿,平心静气再去跟别人沟通,那就是说不怕别人不了解。

4、起急的人、着急证明自己的人,往往缺两样东西。第一,缺乏对自己能力的自信。第二,缺乏对别人了解的这种态度,也就是说对自己的信心和对别人的宽容,一旦少了的话,人就容易愠怒。

三、课后思考 

当学习特别辛苦的时候,或者当别人不了解自己的时候,你会采用什么样的方法去缓解和沟通呢?


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用户评论
  • 文艺小资毕老师

    “十年了,争议还在,初心未改”这发刊词让我心里一动,对于丹,我是有一种特别的情结的,尽管身边的宋也对她有点偏见,认为她的《<论语>心得》不是纯粹的《论语》。我听什么,本来就不是单从学问的角度来听。我在30岁的时候听到了于丹的一句话,她说三十而立不是指外在的社会坐标(即有多大房有多好车有多高的社会地位)的建立,而是内在心理自信的建立,我对自己内在的探索就是从那个时候开始的……今天听到于丹教授的娓娓道来,依旧那么亲切…

    甜水湖晨曦 回复 @文艺小资毕老师: 内心的自信太重要了,安身立命之本!

  • 小炮儿_pl

    常与智者争高下 莫与傻瓜论短长。依旧坚守自我本色 追求热爱 执着前行

    13525972skc 回复 @小炮儿_pl: mfeng

  • 谷雨TeresaTeng

    于丹老师 我是小谷雨 很想念您 谢谢您的心得 伴我成长

    13525972skc 回复 @谷雨TeresaTeng: '''''

  • 逍遥心韵

    我是中老年學習書法者,初學時認為不過是打發時間,至於學成什麼程度不重要,但是學習書法的過程,反而是古人的書法理論和習書中自己不知不覺地被書法的內涵給一天天地教育了~中老年人有固執己見、舒適區狹窄、甚至對於學習新東西排斥或呈現惰性等等,不論那個年齡段只要停止學習,精神世界得不到新的提升,自然是落後滴,光可憐兮兮地祈求晚輩忍讓我們是一種低尊嚴的狀態~古人書法中筆法字法章法講究和諧美、變化多端、氣象萬千、格局高雅……甚至蘊含了人與人的關係和做人的智慧哲理精神上的受益就是在多方面學習中,書法的養料歸於國學,毅然選擇于丹老師的課程,一定會收穫多多呢。謝謝!

    静静读141319 回复 @13525972skc: 好,开悟

  • zl0528

    老师说的真好

  • 乐观自信的胥小新

    自我,朋友,陌生人。 ——心平气和。

  • 1374040firv

    喜欢于丹,能把复杂高深的问题用通俗语言讲给大众听得懂,这就是能耐,就是有水平

  • 宝贝儿kuakuakua

    学而时习之 :学会以后需反复练习. 朋来乐之:同志同道为友 ,凤凰来逸 . 针尖对麦芒 . 人不知而不愠,不亦君 :内心平和,不靠外在认可 . 粗暴武断让人不舒服 ,学会舒缓自己的内心 【修心】 放下对抗思维 不怕人不了解自己 ,怕得是自己不了解别人 不患人之不己知 患不知人也 不怕人不了解自己,怕自己真无能 不患人之不己知 患其不能也 1⃣️内在自信 2⃣️了解他人态度 不陷入愠怒 【平心静气】

  • 那片天空这片海

    老师好

  • 纳兰小仙儿

    生活遇到迷惑了,回来听听,用到生活当中,再迷惑,再听,反反复复,心静了,人也平和了!谢谢