解忧处方——丢掉坏脾气

解忧处方——丢掉坏脾气

贤二
0369

每个人内心都有善意、美好的一面,但也有着种种烦恼。面对外人时,为了保护自己的形象,我们往往把最好的一面展现出来,而实际上内心没有保持这种状态的功夫,烦恼总会露出来。当没有其他地方可以接受我们的烦恼时,就会对家人爆发。

烦恼要去净化,而不是发泄。找一个什么方式转移注意力,看起来好像把痛苦拿走了,其实只是埋起来了而已,问题根本没有解决。暴躁的坏脾气,要靠一点点培养感恩心来改变。

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