冥想练习-心理盘点

人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。同时在生活中，力所能及的为别人做些事。帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且还可确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。感恩尹老师的分享和陪伴

冥想练习，也是修行回归本心本性，觉察自己，清除杂念改变自己做一个高尚人，达到内圣外王的景界，做一个合格修行者！感恩尹老师幸苦的付出！🌹谢谢！！！🙏🙏🙏